MENTALIDAD

La mentalidad es el conjunto de creencias, pensamientos y actitudes que determinan cómo interpretas y
respondes a lo que sucede en tu vida.
Una mentalidad bien cultivada te permite:

• Ser disciplinado incluso cuando no tienes motivación.

• Mantenerte constante frente a la incomodidad, el cansancio o el estrés.

• Superar la autocrítica, el miedo al fracaso o la comparación.

• Construir una identidad sólida: «Soy una persona activa y saludable», no solo «voy al gimnasio».

En el aula virtual de solfit encontraras tutoriales que te permitan conocer como funcionamos para que
logres alcanzar una mentalidad que te guie hacia el logro de tus objetivos y puedas mantenerte
constante hacia tus metas
No importa cuánto sepas sobre nutrición o entrenamiento. Si no piensas como alguien comprometido
con su bienestar, abandonarás en los primeros obstáculos.
“Cambia tu mente y cambiarás tus hábitos. Cambia tus hábitos y cambiarás tu vida.”