NUTRICIÓN
NUTRICIÓN
¿por qué es clave para el rendimiento físico?
Una alimentación balanceada proporciona los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione
óptimamente. No solo impacta la salud física, sino también la emocional y mental. En el aula virtual de
solfit tendrás a tu disposición tutoriales básicos que te permitirán aprender sobre macro y micro
nutrientes, como leer el etiquetado nutricional para elegir mejor tus alimentos y recetas para que
empieces a generar cambios en tu nutrición que te ayuden al logro de tus objetivos.
