REGENERACIÓN
REGENERACIÓN
¿Qué es la regeneración celular y por qué es clave para el rendimiento físico?
La regeneración celular es el proceso mediante el cual el cuerpo repara y reemplaza células dañadas por el esfuerzo físico, especialmente en músculos, tejidos conectivos y órganos.
Durante el ejercicio —especialmente si es intenso o frecuente— las fibras musculares sufren
microrroturas, se generan radicales libres, se agotan nutrientes, y aumenta el estrés oxidativo.
La regeneración celular es clave para alcanzar nuestros resultados físicos y mentales por eso en el aula virtual de solfit, te explicarémos cómo optimizar los procesos naturales del cuerpo para reparar tejidos, restaurar energía y mejorar el rendimiento físico, acelerando la recuperación y previniendo lesiones.
